Hi, ich bin Anja.

Acht Jahre lang habe ich in Agenturen Marken- und Kommunikationsstrategien entwickelt. Ich war gut darin und es hat mir Freude gemacht. Und trotzdem war mein Nervensystem irgendwann dauerhaft überlastet — ich habe mich im eigenen Alltag zunehmend fremd und erschöpft gefühlt. Ich habe mich einfach leise selbst verloren.

Gefunden habe ich mich in meiner ersten Jivamukti-Yogastunde. Ich erinnere mich genau an das Shavasana am Ende: Mir liefen die Tränen übers Gesicht, aber mein Kopf war zum ersten Mal seit langer Zeit vollkommen still.

In einer Welt voller Lärm, Erwartungen und Dauerbeschallung verlernen wir oft, auf unsere eigene innere Stimme zu hören. Ich hatte sie jahrelang übertönt — Yoga war der erste Ort, an dem ich sie wieder gehört habe.

Also bin ich geblieben: erst auf der Matte, dann in Ausbildungen in Yoga und systemischem Coaching. Für mich sind das heute keine zwei getrennten Disziplinen, sondern zwei Wege zum selben Ort: zurück zu mir.

Ich glaube an die Kraft der Natur und an den Mut, über den eigenen Schatten zu springen. Echte Veränderung entsteht nicht nur über den Verstand — sie muss im Körper ankommen.

Heute verbinde ich beides — in Coachings mit Privatpersonen und Führungskräften, in Teams und Workshops und im Yoga.

Ich glaube daran, dass wir die Antworten bereits in uns tragen — und dass echte Klarheit entsteht, wenn wir den Mut haben, Dinge ehrlich auszusprechen.